BIFFBLOGGEN!

Okej, jag börjar bli frisk. Ska ägna helgen åt att att vara full/bakis. Men nästa vecka kör vi igång hulkandet igen! Lovar! *tyyyp*

Eftersom honungsvatten, halstabletter, glass, sömn och varma kläder inte verkar funka tar jag till mer drastiska metoder imorgon: Jag ska supa mig frisk!

sjukdag 1 köpte jag glass och choklad, för när jag blir riktigt sjuk brukar jag tappa aptiten och då är det ju bra att få i sig mkt energi på en gång tänkte jag... den där aptitlösheten infann sig dock aldrig riktigt, så nu är jag sjuk och tjockare... eh.

men det är gott med glass asså!

och man gör faktiskt av med mer kalorier när man har en infektion i kroppen, det har jag sett på anders och måns! (som också har lärt mig att knark växer och blir till utsvängda byxor, etc etc.)

Hade ont i halsen igår. Värre idag. Inte bra för hulkbloggen. Nu ska jag tröstäta glass.

Full i torsdags, full igår. Men mina vader har fan fått exercise! (heels ba)
Och, eh, igår cyklade jag tofr jobbet...

Annars: Kebab, godis, pepsi, resorb...

Cyklade till gränby centrum för att handla Pisco på systemet (finns inte på systemen i stan). Kom på att jag glömt leg. Cyklade hem igen och hämtade leg. Cyklade tillbaks till gränby. Köpte sprit. Cyklade hem.

Hoppas det väger upp för allt plugg-godis jag nyligen hävt i mig till middag. Och imorgon blir det pubmat + fullt-ös-medvetslös-supande efter tentan.

Min smarta hjärna börjar ta till konstiga knep för att få mig att träna.
Jag drömde tex om att jag var på gymmet inatt. Drömmen handlade inte om träning, och allt var annorlunda och jag typ tappade bort mig själv och alla mina saker. Men i alla fall.

Så då tänkte jag att det var bäst att gå dit.

Idag äter jag lax + quinoa till middag. Det blev carbonara med syndigt mkt parmesan till lunch. Frukosten bestod av müsli (VAD ANNARS?), och melli blev en risifrutti eftersom jag var på stan.

Imorgon är dagen före tentan så jag tänker äta pluggodis heeeela dan.

Det blev ingen kanonträningsvecka för min del. Ursäktar mig med krasslighet, partaj och mycket plugg.

I tisdags var jag full, i onsdags var jag på våffelbuffé och i fredags blev det svullkväll (godis, gifflar, muffins, salta pinnar, gah!).

Idag fick jag sällskap på vägen från jobbet vilket innebar konditionsträning på hög nivå (cykla och prata samtidigt).

Nästa vecka är tentavecka, vilket kan leda till två saker träningsmässigt: antingen 1) tränar inte alls, pluggar. eller 2) tränar, städar, gör allt för att skjuta upp pluggandet.

Vi får se vilket alternativ det blir!

Liten träningsöversikt:

v 36
afro
gym
yoga

v 37
simning
aerobics
spinning

v 38
gym
cykling (t o fr jobbet)

v 39
gym + simning
gym
afro

v 40
spinning
yoga

v 41
gym
långpromenad
yoga
gym

Sedan jag började har jag alltså gått från att träna ingenting till att träna 2-4 gånger per vecka. Varför kommer jag fortfarande inte i mina smalbyxor!!!!

(Okej, kanske för att det är mest styrka och inte konditionsträning jag ägnat mig åt.)

Cyklade till gymmet trots bastubaksmälla från igår. Fan vad bra jag är.
Sämre att jag drack ca 6 öl och åt massa kladdkaka igår.

Ingen muspruttade den här gången. Boring.

ps. igår åt jag chips och drack päronsoda i massor. jävla fredagsmys! ds

Idag har jag och syrran promenerat till ikea och tillbaks till majklockan. Vet inte hur lång tid det kan ha tagit men 2 timmar säkert! (Vi fick + köpte iofs godis på ikea, men iaf!)

Alltså, om nån ger en godis, då äter man ju såklart!
Var på Il Forno med boyfriend + dennes sambo som kör totalt godis-chips-pizza-alkohol-förbud. Så gissa vem som blev glad när de kom med massa chokladbitar och lämnade tillsammans med notan.

*Håvade in*

Vet ni?

Jag var ovig som fan. Sen gick jag på yoga i lördags. Och idag nådde jag (with great pain) till golvet med handflatorna och (nästan) raka ben!!!!

Jag skulle gå på "dance-aerobics" för första gången idag. det gick åt helsicke! tydligen har de arbetat in en koreografi under terminens gång och nybörjare (jag) var således helt körda. jag höll ut ca 20 minuter av passet genom att typ hoppa upp och ner/gå fram och tillbaks/trampa på stället hela tiden när de andra gjorde avancerade rörelser som jag inte kunde. Sedan gick jag till gymmet istället. Stretchade länge och väl men det känns ändå som om jag kommer ha jordens träningsvärk imorgon.

Yogade i lördags morse. Och cyklade ca 40 minuter.
Dansade sedan en massa på krogen (och drack sprit).

I fredans frossade jag marängsuisse och fick höra att man blir överviktig av mina p-piller (AHA!).

Idag är jag bakis. Men har cyklat 40 min. Och ätit en halv jättemuffin.

Min supermüsli är slut. Måste - göra - MER!

Jag brukar vara så envis att jag gör som instruktören säger jämt och när det är "valfritt" brukar jag försöka hålla mig i den jobbigaste positionen. Igår så icke fallet! Mina lårmuskler bara DOG efter typ halva passet! Kom igen lite på slutet, men i alla fall. Svetten rann som vanligt, det är väl det viktigaste.

Sen passade jag på att stanna till vid typ 5 gymmaskiner på vägen ut också så att armarna/överkroppen skulle få sitt också.

En sak är lite jobbig med att gymma: Jag blir så himla stel! Jämfört med förut när jag gick på typ Friskis & Svettis-pass och sådant är jag sjukt ovig nu! Även fast jag stretchar hur mycket som helst! Förr i tiden kunde jag liksom sätta handflatorna i golvet med raka ben. Nu är jag glad om jag nuddar tårna med fingerspetsarna typ!

Jag har fortfarande träningsvärk efter afron! Gah! Annars hade jag tänkt gå på yogan, men det kändes inte okej att gå på smidighet och vighetsträning när man börjar skrika "AJ AJ!" så fort man typ rätar ut benet/armen.

Jag tycker att jag börjat komma in i gymmandet lite mer (eftersom jag faktiskt gymmat mer än en gång förra månaden) så jag kör nog på det idag också. Spinning känns lite väl ambitiöst.


Kuriosa: Min boyfriend har också börjat träna. Och äta frukt och grönt. Och totalt avstå godis, chips, snabbmat, alkohol och tobak. Good for him säger jag och hoppas slippa humörsvängningar från hans sida. Men grejen är att när han är klar med sin nyttoperiod (årsskiftet) åker jag till Puerto Rico! Han kommer gå omkring och vara jättebiff och skitsnygg while i'm away! Nooooooooooooooo!

Sammanfattning av dagen: Tränat afro, ätit naturgodis.